Ne Pişirsek

Zayıflama Çayı

16 Kasım 2013

İnsan Afrika’ya gider de kilo alır döner mi? Döner. Bakınız ben. Kenya, Tanzanya dedik 17 gün safari, deniz, yayılmaca, yatmaca derken olanlar oldu ve kızım, eşim kilo vermişken ben alıp geri geldim. Bilenler bilir düzenli spor yaparım ama bu kez sadece spor yetmeyecek galiba diye düşünürken, canım arkadaşım aynı zamanda yoldaşım Ayşe Tolga ile sohbet ederken bana kendi içtiği çaydan bahsetti. Ayşe Tolga’yı yaşı yetenler Şehnaz Tango’dan tanır, şu an Seksenler dizisinde oynuyor ama benim için o, oyunculuk kariyerinin yanında sosyal sorumluluğu yüksek, bilinçli, akıllı, girişimci bir Türk kadını ve annesi. STET Dernek için beraber çalışıyoruz ve birbirimizi o kadar iyi tamamlıyoruz ki, yaptığımız etkinliklerden gurur duyuyorum. Bunlardan öte Ayşe Türkiye’deki iki aromaterapistten biri. İngiltere’de bu işin okulunu okumuş ve şu an kendi markası AISHA ile gerçekten harika ürünler sunuyor bu konularla ilgilenenlere. Benim için ise yeri çok ayrı çünkü hangi çay, hangi yağ neye iyi gelir diye her daim sorduğum danışmanım benim.

İşte geçenlerde derneğimiz için yaptığımız bir etkinlik sırasında, kendisine tekrar şu çayı hatırlattım ve o da sağ olsun detaylı yazdı. İşte şimdi ben de seninle paylaşıyorum sevgili okur. Ben başladım içmeye, inanılmaz güzel tadı var. Su niyetine, çay niyetine her daim elimde şişe şişe. Arabada içiyorum, evde içiyorum, sporda içiyorum. Hele içine limon da attınız mı tadı çok daha güzel oluyor. Üstelik malzemeleri her aktarda bulabiliyorsunuz ve günlerce kullanabiliyorsunuz.

4-5 adet Avokado yaprağı

1 tutam kiraz sapı

1 tutam mate çayı

1 tutam mısır püskülü

1 çubuk tarçın

1 elma (kabuğunu soymadan 4’e bölünmüş)

3 lt. suyu önce kaynatın. Su kaynadıktan sonra tüm malzemeyi içine katın ve 5 dak. kaynatın. Daha sonra soğumaya bırakın. Soğuyunca süzün ve sürahiye koyup içine limon dilimleri ekleyebilirsiniz. Gün içinde istediğiniz kadar tüketin. Bu kadar. Tabii siz yine sağlıklı olmak için sporunuzu yapın derim, yemeğinize dikkat edin ama çay niyetine bunu için. Haydi gelişmelerden beni haberdar edin.

11 Comments

  • Reply esin 16 Kasım 2013 at 22:30

    bu ara aldi kilolar gidiyor en kisa zamanda deneyecegim tskler Banu, tskler Ayse hanim….

  • Reply FEVZİYE AKDİKMEN 18 Kasım 2013 at 13:16

    Haızr diyetisyene başlamıs ve kendimce türlü motivasyon aracları denerken,bu çayı da tabıkı yapıp içicem,cunku hayran oldugum insan Banu hn denemiş…Öpüyorum cok (IG takipçiniz fevzus)

    • Reply Banut 18 Kasım 2013 at 18:42

      Hahahahh Fevzusssss, aman utanadım, ben de sizin hayranınızım efemmmm

  • Reply dilan şahin 13 Aralık 2013 at 23:07

    Ekstra eklentilerdense enerjiyi harcamak gerektiğini düşünüyorum. Müdahala işleri daha da karıştırıyor.

    • Reply Banut 15 Aralık 2013 at 20:47

      Aslında spor en önemlisi, ama maalesef spor yapamıyor ya da yapmıyor kimse. Haklısınız

  • Reply Reyhan Kaboğlu 19 Aralık 2013 at 08:29

    Banu hanım,
    Bunu ne kadar süreyle içmeliyiz?

    • Reply Banut 19 Aralık 2013 at 11:04

      Öyle belirli bir süre yok, zayıflama niyetiyle içiyorsanız, istediğiniz ölçüye gelene kadar olabilir ama ben çay niyetine sürekli içiyorum. Sevgiler

  • Reply sevcan 10 Ocak 2014 at 09:01

    merhaba ,
    bu çayı ilk yayınladığınız da bütün malzemeleri almıştım ama bi türlü başlayamadım şimdi hem spora hem de yediklerime dikkat ederken çaya da başlayım diyorum :) asıl merak ettiğim iştah kesiyor mu :) ben akşamdan kaynatıp gündüz iş yerine getirip (1lt lık şişeye koyup ) içmeyi planlıyorum valla

    • Reply Banut 10 Ocak 2014 at 16:57

      Sevcan Hanım, önceden hazırlayıp gündüz iş yerinde içebilirsiniz. İştah kesmiyor ama ciddi anlamda su attırıyor öyle diyeyim size

      • Reply sevcan 13 Ocak 2014 at 15:52

        bugun içmeye başladım çayı ve çok hoşuma gitti gerçekten ama merak ettiğim bişey var 3 lt su ile yapıyoruz ya suyu onu bir günde bitirmek zorunda mıyıız ben 500 ml şişeye koyup gelmiştim günlük olarak içmemiz gereken miktar 3 lt mı yada 3 lt su yerine 2 lt ile yapsam?

        • Reply Banut 13 Ocak 2014 at 17:51

          yok yok bitirmek zorunda değilsiniz… ben 4 gün içtim vallahi

    Leave a Reply

    Berlin in Berlin ödül almış, ödülden çok filmdeki erotik sahne konuşuluyor, Uğur Mumcu öldürülmüş…Nihan’ın iki ülke ve 20 yıllık zaman dilimini kapsayan hikayesinin arka fonunda Türkiye’nin o yıllardaki sosyal ve siyasi panoraması var…

    Kitabı okurken Banu Tozluyurt’un tanınmış yazarlara; bir Banu’luk yer açın ben geliyorum diyen ayak sesleri duyuluyor…

    Nihan, Kamer ve Seval’i babaları cumartesi günleri halaları Ayla’nın oturduğu Kadıköy’e götürürdü. Belki de balıkçılar çarşısında balık alırken yanlarından geçtiniz. Ya da Üsküdar’dan Nihan’la aynı vapura bindiniz, yanyana oturdunuz… Hikayedeki gerçeklik duygusu o kadar geçiyor ki insana sokakta yürüyen bir genç kıza acaba bu Nihan’mı diye bakabilirsiniz…

    Lale Celepoğlu

    D & R    /    İdefix    /    Kitap Yurdu    /    Babil.com